İNME SİZDE DE GÖRÜLEBİLİR
İnmeye yol açan risk faktörleri ve inmenin belirtileri hakkında farkındalık çalışmaları yürütülmesi amacıyla her yıl 29 Ekim Dünya İnme Günü olarak kutlanmaktadır.
PAÜ Hastanesi Nöroloji AD. Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çağatay Öncel inme günüyle ilgili açıklamalarda bulundu : Ani gelişen konuşma-anlama bozukluğu, yüzde kayma, kol veya bacakta güç kaybı, körlük inmenin belirtisi olabilir. Bu durumda hasta zaman kaybetmeden, acilen hastaneye başvurmalıdır. Çeşitli sakatlıklara, bunamaya ve ölüme yol açan inme %80 oranında önlenebilir bir hastalıktır. İnmeye yakalanmamak için şunlar yapılmalıdır:
-Düzenli yürüyüş yapılmalıdır (Haftada en az dört gün, kırkar dakika, hızlı tempo )
-Yüksek tansiyon ve şeker hastalığı mevcutsa mutlaka kontrol altına alınmalıdır.
-Yüksek kolesterol kontrol altına alınmalıdır.
-Sigara kesinlikle kullanılmamalıdır. Sigara içmek inme riskini 4-6 kat artırmaktadır.
-Zeytinyağı, balık, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmelidir.
-Fazla kilolar verilmelidir.
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: